Ha hozzám hasonlóan neked is gyakran alvási problémáid akadnak akkor tarts velem, mert ma a ezeket orvosoljuk! 1 tipp: Én például a nyáron úgy terveztem, hogy délig alszom és csak utána kezdem el a napom, ezzel csak annyi volt a gond, hogy mivel későn keltem fel ezért csak későn is tudtam…